像現在人生活節奏和以前大不同,工作忙碌後嘴巴就會一直任性吃喝,
尤其是餐餐外食、餐餐魚肉不拘的飲食不正常,油膩的菜色是外食最佳寫照,再加上蔬果不足,運動不是很落實!!
消化道的好菌和壞菌應該很容易失衡爆走,適時的補充益生菌就變的很重要了,幫自己做好保養。
今天要來介紹一下我們家Mr.妖的日常保養-台灣康医THM DDS® -1專利益生菌。
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尤其是餐餐外食、餐餐魚肉不拘的飲食不正常,油膩的菜色是外食最佳寫照,再加上蔬果不足,運動不是很落實!!
消化道的好菌和壞菌應該很容易失衡爆走,適時的補充益生菌就變的很重要了,幫自己做好保養。
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不知道大家有沒有喝檸檬水的習慣?
檸檬也算是鹼性食物的一種,Joyce本身就很喜歡檸檬那種微酸的口感,
不論是加在水中或是用來料理食物..,都可聞到檸檬清新的香氣~
平常如果覺得喝水太過單調,可以加檸檬增加一些味道,而且也可以順便補充維生素C唷!
以往到日本遊補貨清單上一定有"膠原蛋白"~就是膠原蛋白粉~
根本就是必入手清單的保健食品熟客,從這裡就可以知道膠原粉的魅力了吧~
但…加了鐵的膠原蛋白有聽過嗎?是瑞士藥廠製作的彈力膠原粉+鐵,超特別的吧!!
自從升格為人妻人母後,每天裡裡外外都在忙,公事忙、家事忙、私事忙(?),
永遠都有狀況得馬上處理,自己的私事就得默默的先移置最末位..!
睡眠不夠又有倦怠感,有時候覺得臉上的氣色有愈來愈黯淡的fu~不見光芒~
想要臉上有自然的好臉色又不想依賴化妝來修飾,這時候就要從旁好好的保養一下才是啊!
近幾個月真的是工作、家務、旅行、雜務全部卡在一起的日子!
在電腦前查詢資料的同時,突然想到一件事等下查完資料要去做,但查完資料後卻怎麼也想不起來是什麼事情啊!!
這種狀況大家應該都有遇過吧?! 還是只有我會這樣???(OH~NO...)瘋狂搖頭中~
🌟 明明門已經上鎖了,卻還會在騎出門口幾百公尺的距離想著:我剛才有鎖門嗎?
因為太常開外掛在飲食,所以也要有適當的保養,益生菌就變成好朋友囉!
加上最近養生保ㄧ風走的很勤,發現了一起健康#好益力多效能益生菌,3個月以上的嬰兒就可以酌量使用了!
自從家裡有嬰兒出現後,不自覺的都會開始注意小小孩的東西了呢!
🌈 和一般的益生菌有個不同點,好益力多效能益生菌是冷凍方式保存,低溫配送到府的!!
中秋假期的前後幾周,就是一種燒烤吃到怕的日子,
除了平常的魚肉之外,就是一種開外掛吃燒烤的節奏啊!!
但是~在大吃大喝的前提下,也要有適當的保養,這才像我的風格啊!!
有破壞就有保養、一種無限循環的圈圈,所以平常的保養很重要。