從還在少女時期就有明顯的小腹，沒想到產後置之不理的小腹變成大腹、凸腹，逼得我又開始注意體態這部分。
因為之前穿的塑身褲感覺都好勒，幾乎不用幾天就穿不住，有一天沒一天的到最後就放棄了。
但MARENA的塑身褲是到目前為止穿的住，而且對它還有很高期待的品牌。
穿著它當內搭，腹與臀的線條真的變美了呢!!
所以塑身服飾還是要找自己實穿、穿的舒服長久，勝過於一切啊!
目前分類：♤ 保健 ♤ (46)
- Oct 23 Wed 2019 23:04
美國Marena瑪芮娜｜輕塑高腰五分塑身褲
- Sep 15 Sun 2019 23:00
京熙國際｜金希順益生菌｜幫助消化的多口味益生菌
自從下班開始延長至7~8點後，就變成標準的3餐外食族了!
加上太常開外掛在飲食，容易親近高油脂的食物，或不小心飲食爆走、大吃大喝...
所以日常生活中益生菌已經變成必備的品項之一了，就連小小孩也一起加入吃益生菌的行列了。
- Sep 10 Tue 2019 17:00
小資保養｜Daily beauty｜蒂莉美 燕窩膠原酵素果凍條
最近外出都不會忘了攜帶的燕窩膠原酵素果凍條，放在包包裡小巧獨立的包裝不占空間又方便。
由內到外的打底保養，讓保養如影隨形、帶著美麗一起走，透出自然光感好氣色。
▲ Daily beauty 蒂莉美的燕窩膠原酵素果凍條，
- Sep 03 Tue 2019 18:25
橙姑娘｜頂級膠原美妍粉｜養顏美容、好吸收 的膠原蛋白，簡單擁有好氣色
- Jul 24 Wed 2019 23:00
保養｜由內而外打造自然水光肌｜純淨之羽PureYu｜雪の皙養妍激光飲
炎炎夏日外出撐傘防曬少不了，隨身帶著雪の皙養妍激光飲，這是我的夏日小日常。
女孩兒最愛保養了，不知道大家有沒有發現~
隨著年齡慢慢的向上攀爬，很明顯感受到和學生時期比較起來是有感差別的。
肌膚的吸收、代謝和年齡曲線的方向背道而馳，呈現一個往下走的趨勢。
- May 13 Mon 2019 23:00
Super Truffe 松露精華｜頂級奢華的保養｜餐桌上的鑽石
- Apr 27 Sat 2019 15:54
保養推薦｜源之田 B霸緩釋膜衣錠｜上班好元氣、電力滿滿有活力！
像現在人生活節奏和以前大不同，保養和保健我想應該是現代人必做的事情之一。
尤其是每天照表操課的上班族，最需要的就是隨時電力滿滿，好讓從早到晚的工作狀況能維持一定的質量啊!!
有時生活作息不正常、運動沒有固定、飲食不均…，惡循環下很容易爆走失衡，疲憊感也就愈來愈多...
這時候就很適合B群補充一日所需的維生素，促進新陳代謝、調整體質，
- Apr 02 Tue 2019 20:47
每朝健康青汁超纖素｜上班族體內環保的秘密，好喝自然無草味｜媲美現打的蔬果精力湯
工作忙碌後嘴巴就開始任性的吃喝，尤其是餐餐外食、喜愛肉多於蔬果的飲食狀態，加上沒有天天運動，
保養輔助品就變成我幫助消化、體內環保必備項目之一了。
▲每朝健康青汁超纖素，每朝健康是非常熟悉的品牌呢!
- Mar 31 Sun 2019 23:42
品樂康｜ 有燕麥香的活性納豆菌粉｜天天納豆菌好活力
- Feb 24 Sun 2019 09:00
營養補充｜Chewee skin小熊軟糖｜輕鬆補充日常維他命
年假好快一晃眼就過去了，整個假期大部分的時間都在外玩樂，
這次長達9天的假期，在晴朗陽光的氛圍中補充小熊軟糖，整個歡樂又活力滿滿!!
▲從歐美火到亞洲的Chewee ur Hair Skin美美熊軟糖，是用健康食品導入日常零食的概念而成的，
- Feb 07 Thu 2019 22:49
口腔清潔保養｜一畝田好牙周漱口水 ｜本草純露好清新
不知道大家有沒有使用漱口水的習慣呢?
最近我們家Mr.很推的好物~一畝田好牙周的漱口水，像有時候用餐後或吃口味較重的食物，口氣容易不佳；
刷牙偶爾會有血味出現或覺得牙鬆鬆的不穩，它們都是不健康的前兆。
- Jan 16 Wed 2019 07:00
SHAIAN夏妍｜高纖酵素錠｜多種植物蔬果萃取
下班後為了方便時常在外用餐，很容易吃到油膩的餐點，
加上徹底以執行吃喝玩樂，美食不停歇的狀況，飲食很容易不均衡。
大吃大喝後總是會產生小小的良心不安~
就會開始尋找可以減少負擔的東西，來減輕小小的罪惡感囉~
- Dec 13 Thu 2018 00:30
保養｜歐3加福魚油｜高濃度DHA、EPA
平常用餐比較少有機會吃到魚類的料理，像Joyce本身超怕魚刺的，能接受的魚類都是刺比較明顯或是不用辛苦挑魚刺的魚，
鮭魚、鱈魚、吻仔魚、土魠、虱目魚…這類的。
多元不飽和脂肪酸是現代飲食最容易缺乏的，可分成Omega-3與Omega-6。
其中的Omega-3和Omega-6 是屬於必需脂肪酸，可以從食物或營養補充攝取，雖然生活中對於魚類的攝取偏低，但仍得適當的補充Omega-3，
- Nov 08 Thu 2018 23:35
白蘭氏｜強化型金盞花葉黃素精華飲｜離不開電子產品的28天有感體驗
不論是工作或日常，電子產品已成為生活的一部分，螢幕作業或休閒已經是日常中的日常了!
適時的補充葉黃素來呵護是必備課題之一。
▲ 這次試飲了28天的白蘭氏強化型金盞花葉黃素精華飲，覺得很可以呢!!
外包裝是神祕紫搭配亮黃色。
- Nov 06 Tue 2018 23:29
女人愛保養｜風車生活月康三階段調理茶｜生理期調理的女性養生茶
從經期的初訪開始就是一個需要保養的節奏 !
▲ 月康三階段調理茶是來自莊淑旂博士所創辦的風車生活，對於莊淑旂博士的大名是從小就聽過的呢!
因為以往生理期前和生理期來臨時會比較不適，經前症候、經期不適、氣色明顯的不好，對於經期保養這部分就會比較深入去探討搜尋。
- Sep 11 Tue 2018 19:00
魚油推薦｜營養師輕食｜650純淨魚油
- Aug 15 Wed 2018 10:28
【保養】紅薑軍｜沖繩紅薑黃酵素錠
- Jul 24 Tue 2018 13:05
台灣康医｜THM DDS®-1專利益生菌｜原味專利製程乳酸菌
像現在人生活節奏和以前大不同，工作忙碌後嘴巴就會一直任性吃喝，
尤其是餐餐外食、餐餐魚肉不拘的飲食不正常，油膩的菜色是外食最佳寫照，再加上蔬果不足，運動不是很落實!!
消化道的好菌和壞菌應該很容易失衡爆走，適時的補充益生菌就變的很重要了，幫自己做好保養。
今天要來介紹一下我們家Mr.妖的日常保養-台灣康医THM DDS® -1專利益生菌。
- Jul 23 Mon 2018 22:30
Laler菈楽-日日輕控＋夜夜爆燃膠囊組｜30天體驗心得
最近實在吃太多了，但每天帶孩子根本沒空運動…
所以就手滑買了這個Laler菈楽的日夜膠囊(超手滑，還被老公唸了一下…)
但因為對媽媽來說不太便宜，所以只好先買了日夜各一盒，
職業病如我~當然收到時要先拍個開箱美照ＸＤ
- May 22 Tue 2018 16:25
BeeZin康萃香檬C+鐵美妍顆粒粉
不知道大家有沒有喝檸檬水的習慣?
檸檬也算是鹼性食物的一種，Joyce本身就很喜歡檸檬那種微酸的口感，
不論是加在水中或是用來料理食物..，都可聞到檸檬清新的香氣~
平常如果覺得喝水太過單調，可以加檸檬增加一些味道，而且也可以順便補充維生素C唷!
✈ 國外旅行 ✈ (7)
