大手拉小手♪ 喬伊絲's旅活。流浪ing ♪

為了走長遠的路必需先照顧好身體!

尤其是每個月總是會有血氣損失的幾天，對於女性擺脫不掉的好朋友，

只好花點心思好好對待她，才能找回流失掉的元氣啊!!

"食在舒活"是紫金堂關係企業品牌，推出了便利的"生理餐"，

讓忙碌的現代女性可以輕鬆又方便的飲食調理。

像之前同事超喜歡在上班時間"燉補"，常常佔用電鍋太多的時間，藥材味又非常的重，

弄得整個辦公室都是濃濃的中藥味，各部門的主管經過時也都會關切一下，因為濃厚的中藥味真的太高調了啦!!

其實~說實話~中藥帖燉煮的中藥味真的很不討喜，弄得大家有苦說不出!!

▲ 但~現在進補很簡單又不會有濃厚中藥味囉~

"食在舒活" 的生理餐，它的漢方湯底和肉品是分開的，

湯底的部分是熬製好的，加熱即可食用，方便又不會聞到濃厚的熬藥味，

可以單獨喝湯也可以按照建議上的湯肉搭配法使用，就算上班時加熱食用也非常的便利又不擾人。

而且在訂製生理餐前會先填寫一份問卷，

依照自身的狀況(體質、生活作息、飲食及經期狀況等)分析建議適合哪種餐別，提供適合的調理方式，貼心滿分。(要補對東西啊)

▲它的配送方式是湯與肉分開配送，

湯底是常溫配送，肉品是冷凍配送，這樣可以確保產品品質。

不論是湯品或是食材上皆有清楚標明產品期限。

▲5包湯品+冷凍魚和肉

我的餐別是~養月妍生理餐-A

(5日份)湯底與食材的搭配

怡情湯+雞清腿肉

悅澤湯+鱸魚片

醇釀湯+雞清腿肉

溫潤湯+雞清腿肉

元麴湯+鯛魚片

我個人比較不喜歡湯裡面有魚或是肉混進去的味道，所以湯和食材就分開處理。

♠有兩種加熱方式，火源煮至沸騰或是電鍋蒸熱。

▲把湯品直接倒入鍋中加熱至滾即可，可依個人喜好放入食材增加豐富性。

▲直接將湯品 、 食材放置電鍋中，加熱即可食用。

▲怡情湯(水、腰果、黑豆、乾金針、黃金薑片、黃耆、仙鶴草、芍藥、党蔘、桂枝、熟地、何首烏、玉竹、石斛、當歸、故紙花、肉桂)+雞清腿肉

看得出完整的藥材，喝起來的感覺很溫醇，和想像中的中藥味很不一樣。

去骨雞腿肉用煎的，利用雞肉本身的油質炒一下蒜片和馬告提味，超香又軟Q超好吃的。

 ▲悅澤湯(水、白木耳、杏仁、黑豆、海帶、黃金薑片、八珍帖)+鱸魚片

這碗悅澤湯喝起來就很清甜，藥材的味道就比較沒那麼重，

鱸魚是經過處理沒有魚刺的，搭配著吃很清爽，又能吃到整塊木耳的綿稠口感，超順口的。

▲這片鱸魚超大的，一定要用手當比例尺證明一下。

▲醇釀湯(水、紅棗、酒釀、枸杞、甜菜根、黨蔘、當歸、麥門冬、川芎)+雞清腿肉

紅棗甜甜的口感很好喝，最喜歡這種恰到好處的湯品，很快的幾口就能喝完了。

雞肉和洋蔥絲淋上燒肉醬烘烤。

▲溫潤湯(水、杏鮑菇、枸杞、黑豆、乾香菇、白蔭油、肉骨茶帖)+雞清腿肉

看的出來塊狀杏鮑菇和香菇，用料很實在；雞肉和小黃瓜清燙後淋上巴西米可醋。

▲元麴湯(水、紅豆、龍眼肉、米酒、黑麻油、黑豆、海帶、黃金薑片、紅糟、醬油)+鯛魚片

這碗的食材好補血喔~有豆類又有龍眼，味道組合在一起很搭耶~超好喝的!!

清蒸鯛魚片加上巴西里末提味。

生理期後，吃了5天份的"食在舒活"生理餐，有種想舉起來雙手大喊元氣滿分的暢快感。

覺得生理餐真的是身為女性的一大福音。

✔整體的便利度極佳，打開包裝放入食材煮熟即可食用

✔湯底順口好喝，用料多樣完整，顛覆傳統補湯滋味

✔生鮮食材精心挑選，新鮮好吃

經期後的調養變得簡單多了!!

經血若代謝乾淨，整體的氣色也會有煥然一新的感覺，

再靠食物補一下，調整整體的狀況，東西補對了就會看到加成的效果呢~

記得~每個月好朋友到訪後，記得要找另一位好朋友喔~~!!

食在舒活

養月妍生理餐 詳細說明

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。

產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，

不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，

實際效果依每人體驗為主。